10代の頃から漠然と自由に生きたいと思っていましたが、20代に入りシンプルに生きることが自由に生きることにつながると考えるようになりました。
そんな私が普段実践しているシンプルライフを送るためのマイルールを紹介します。
- 早く寝る
- 目覚ましを使わずに起きる
- 不要な物は持たない
- 消費のために借金、ローン、リボ払いを使わない
- 家計簿をつける
- 食品添加物をなるべく避ける
- コンビニで買い物しない
- 労働時間をむやみに増やさない
- 意識的に自然に触れる時間をつくる
- 読書する
- スマホの通知はすべてOFF
- 睡眠時はスマホを機内モードにする
- 朝起きたらベッドメイキングする
- 流行を追いかけない
- 日用品のストックは買わない
- SNSは極力見ない
- 服装はシンプルに。下着靴下などは同じ物で揃える。
